Hoe zorg je voor je haar in de winter?

Waarom lijden haren in de winter? <\/h2>

Hoewel je haar waarschijnlijk de grootste belasting in de zomer krijgt, wanneer de felle zon in combinatie met chloorzwembaden het snel uitdroogt en elk afzonderlijk haar extreem breekbaar maakt, spaart de herfst het ook niet. Na de zomer is het erg belangrijk om je lokken hun voedingsstoffen en vitamines terug te geven en ze weer in vorm te krijgen. In oktober komt de wind, die graag in de war raakt, we verbergen ze onder een hoed, waar we de hoofdhuid irriteren en het haar onnodig wrijven tegen sjaals of capuchons van jassen. In de winter komt dan de afwisseling van vorst en warme lucht in verwarmde kantoren, winkels of huizen, wat het haar enorm belast.<\/p>

Voeding speelt hier ook een belangrijke rol.<\/strong> Het is bewezen dat we in de herfst en winter veel meer ongezonde vetten en suikers consumeren, wat zeker niet goed is voor het haar. Ze hebben veel vitamines en mineralen nodig, en dus een gevarieerd dieet met fruit en groenten.<\/p>

Het is waar dat de structuur en gezondheid van het haar sterk door genetica worden beïnvloed. Het is niet eerlijk dat sommige mensen gerust de goedkoopste brandnetelshampoo kunnen gebruiken en toch pronken met perfect glanzende en gezonde lokken. De meeste van ons, gewone stervelingen, hebben dit echter niet van nature meegekregen, dus moeten we goed voor ons haar zorgen. Gelukkig zijn er veel hulpmiddelen die ons daarbij helpen.<\/strong><\/p>

Hoe zorg je voor je haar in de herfst en winter? <\/h2>

Voorkom verdere belasting<\/h3>

Dames, we begrijpen dat als je gewend bent je haar te föhnen, te krullen en te stijlen, je daar niet zomaar mee stopt. Als het echter enigszins mogelijk is, geef je haar dan luie dagen<\/strong>, waarop je het laat rusten. Je kunt je lokken bijvoorbeeld in een lossere vlecht doen, die nergens trekt of breekt. Voor het maken ervan heb je alleen je eigen vingers nodig en je kunt het prima zonder stylingtools doen. Zelfs zo'n kapsel ziet er mooi uit.<\/p>

Als het om kleuren gaat, zal elke kapper je vertellen dat drogisterijkleuren niet goed zijn voor je haar. De ergste schade wordt aangericht door thuis bleken. Hoewel kleuren niet meer zo schadelijk zijn als vroeger, kun je je lokken toch behoorlijk beschadigen. Maak liever gebruik van de diensten van ervaren professionals.<\/p>

Het materiaal van je haarborstel speelt ook een grote rol. Probeer kammen met metalen tanden te vermijden. Kies liever voor natuurlijke haren of bredere houten tanden, die vooral krullend haar zullen waarderen.<\/p>

Goede tip:<\/strong> Als je je haar toch moet föhnen en stijlen, bescherm het dan altijd tegen hitte met daarvoor bestemde producten. Meestal kom je producten in sprayvorm tegen, die een speciale beschermende film op het haar creëren die uitdroging voorkomt. Deze producten kun je ook gebruiken als bescherming tegen de zon in de zomer.<\/p>

Verwen jezelf met een vitamine-rijk dieet<\/h3>

Zoals we al in de inleiding hebben vermeld, is het vooral in de winter belangrijk om op je bord te letten. In de zomer is dat gemakkelijk. We hebben toegang tot vers fruit en groenten, en door de hitte eten we niet zoveel zoete en vette voedingsmiddelen.<\/p>

Let erop dat je dieet niet alleen voldoende fruit en groenten bevat met belangrijke vitamines en antioxidanten, maar ook eiwitten. Deze vind je vooral in kwaliteitsvlees, vis of eieren. Vergeet ook de gezonde vetten niet, die je vindt in noten en verschillende zaden. Kortom, zorg ervoor dat je dieet gevarieerd is.<\/p>

Als je niet in staat bent om alle belangrijke elementen met je dieet te dekken, maak je geen fout met voedingssupplementen. De eenvoudigste optie zijn vooraf samengestelde mengsels voor gezond haar.<\/strong> Maar als je de afzonderlijke vitamines apart wilt nemen, richt je dan op ijzer, jodium, zink, calcium, silicium en de vitamines A, C en E. We raden aan om stoffen van natuurlijke aard te kiezen.<\/p>

Versterk je lokken met kwaliteitsvolle haarcosmetica<\/h3>

Een uitgebalanceerd dieet kan haarproblemen voorkomen. Maar als je haar al beschadigd is, is het nodig om kwaliteitsvolle haarverzorging in te schakelen die de aangerichte schade veel sneller kan herstellen.<\/p>

Maar pas op! <\/strong>Vermijd onoplosbare siliconen. Deze vind je in goedkopere drogisterijproducten en na de eerste wasbeurt met hen zullen je lokken glad en mooi zijn. Siliconen omhullen echter het haar met een ondoordringbare laag, waardoor later geen masker of olie kan doordringen en het haar zal verstikken en verzwakken. De beste keuze is altijd natuurlijke cosmetica.<\/p>

In welk seizoen dan ook, het gebruik van conditioner na elke wasbeurt moet de basis zijn. In de koude maanden geldt dit dubbel. Daarnaast kun je je lokken helpen herstellen door het gebruik van diepgaande haarmaskers, oliën, crèmes of melk. Waarin verschillen deze producten eigenlijk? <\/p>

Haarmasker<\/strong><\/h4>

In tegenstelling tot conditioner<\/a>, die het haar na het wassen met shampoo alleen afsluit en glad maakt, kan een masker diep in de haarvezel doordringen en echte regeneratie bieden. Het is ook belangrijk om het correct aan te brengen. We brengen het aan op het haar na het gebruik van shampoo en laten het minimaal inwerken voor de tijd die op de verpakking staat vermeld. Daarna spoelen we het uit en gebruiken we nog een conditioner om het haar af te sluiten.<\/p>

Kies altijd een masker op basis van je haartype. Alleen dan bereik je de beste resultaten. Gebruik het 1-2 keer per week. Als je niet weet welke je moet kiezen, ga dan voor beproefde merken zoals Kérastase<\/a>, L´Oréal Professionnel<\/a> of Wella<\/a>. Elk van hen biedt voedende maskers die geschikt zijn voor de herfst en winter.<\/p>

Tip:<\/strong> Als je je haar een zeer diepgaande verzorging wilt geven, droog je je haar na het wassen met shampoo<\/a> met een handdoek, breng je het masker aan en wikkel je de lokken in een plastic zak. Spoel na 30 minuten, breng conditioner aan en spoel na een tijdje grondig uit.<\/p>

<\/p>

Haarolie<\/strong><\/h4>

Het behoort tot de favoriete producten, vooral bij eigenaren van lange lokken. Olie<\/a> kan perfect doordringen in de structuur van het haar, het glad maken, voeden en glans geven. Na gebruik zijn de haren ook veel gemakkelijker te kammen.<\/p>

Als je bang bent dat haaroliën je lokken zouden verzwaren en vettig maken, zijn die zorgen niet nodig als je de olie correct aanbrengt. In tegenstelling tot een masker of conditioner hoef je maar een kleine hoeveelheid te gebruiken en het nooit tot aan de hoofdhuid aan te brengen. Het is voldoende om het ongeveer tot halverwege de haarlengte aan te brengen. We gebruiken olie na het wassen, zolang het haar nog vochtig is en het gemakkelijk opneemt. Het wordt nooit uitgespoeld. Je kunt het ook aanbrengen op al droog haar als je het gevoel hebt dat het voeding nodig heeft. Het is vooral een geweldige hulp voor vrouwen met gespleten haarpunten.<\/p>

Haarmelk<\/strong><\/h4>

Uitstekende producten voor beschadigd haar zijn ook zogenaamde haarmelk. In hun samenstelling vind je melkeiwit, dat de haargroei en de vernieuwing van de haarvezel ondersteunt. Bovendien kunnen ze vocht in het haar vasthouden, waardoor de kans op breken en gespleten punten aanzienlijk wordt verminderd. Er wordt bijvoorbeeld gebruik gemaakt van eiwit uit koeien- of geitenmelk. Ze worden gebruikt op gewassen en met een handdoek gedroogd haar en zijn zonder uitspoelen. Ze maken de lokken mooi glad.<\/p>

Producten tegen statisch haar<\/strong><\/h4>

Met dit ongemak worden we geconfronteerd in de herfst en winter. Hoeden en dikke truien bevorderen statisch haar en in plaats van een verzorgd kapsel creëren ze een rommelig vogelnest op ons hoofd. Je kunt dit onaangename en vervelende verschijnsel voorkomen met speciale sprays tegen statisch haar<\/a>.<\/p>

Roos<\/strong><\/h4>

Het vaak dragen van een hoed beschermt je haar weliswaar tegen de kou en wind buiten, maar kan ook leiden tot het zweten van de hoofdhuid en de daaropvolgende vorming van roos. Draag een hoed daarom alleen als het echt nodig is en als roos al is verschenen, ga dan de strijd aan met speciale shampoos.<\/p>

Welke product je ook kiest<\/a>, onthoud dat regelmatige verzorging het belangrijkst is. Alleen dan zal je haar mooi zijn.<\/p>